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      良好的作息和人的健康息息相关。古人曾说:“一日不睡,白日难愈”。不错的,睡眠的质量也会影响性生活的质量,关系着夫妻的性爱满意度。因此,如何睡觉让能让自己的性生活更健康,质量更好是必须了解的知识。

      趴着睡损伤生殖器

      男人千万不可趴着睡,因为趴着睡会影响损伤生殖器。趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精,影响正常工作和生活,还会使阴囊温度升高,对精子生长不利。女性趴在床上睡,很有可能导致乳房畸形。

      支招:睡眠姿势以舒适自然最为适宜,夫妻性生活后,丈夫可从妻子身后环抱着她入睡,使双方身体充分接触,又不压迫心脏,有利于促进夫妻感情和提高睡眠质量。如果双方都比较疲惫,背对背侧卧睡也是不错的选择。

    良好睡眠让性生活更加和谐1

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